Kalp hastalıkları sadece göğüs ağrısıyla gelmeyebilir. Vücudun verdiği küçük sinyalleri göz ardı etmeyin.
Kardiyologlar fark edilmesi zor ama kritik olan bazı semptomlara dikkat çekiyor. 1. AŞIRI YORGUNLUKGünlük işler sırasında, örneğin birkaç basamak merdiven çıkarken beklenmedik bir yorgunluk hissediyorsanız bu durum kalbinizin yeterince oksijen sağlayamadığını gösterebilir. Özellikle sürekli hissedilen, dinlenmekle geçmeyen bir yorgunluk söz konusuysa, bir uzmana başvurmakta fayda var.Akşam saatlerinde ayak bileklerinde oluşan şişlik yalnızca uzun süre oturmaktan ya da tuzlu yemeklerden kaynaklanmayabilir. Kalbin yeterince kan pompalayamaması nedeniyle oluşan sıvı birikimi (ödem), dolaşım sistemindeki sorunların habercisi olabilir.Otururken ya da yürürken baş dönmesi yaşamak, kalbin beyne yeterli kan gönderemediğini gösterebilir. Bu durum düzensiz kalp ritimleri veya düşük tansiyon gibi ciddi sorunlara işaret edebilir.Hiçbir fiziksel efor sarf etmeden, hatta uzanırken bile nefes darlığı çekiyorsanız dikkat! Bu belirti, kalp yetmezliğinin önemli işaretlerinden biridir. Kalbin oksijen ihtiyacına yanıt veremediği durumlarda görülür.Özellikle kadınlarda, kalp rahatsızlıkları mide bulantısı, hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim sistemi belirtileriyle karıştırılabiliyor. Sürekli mide sorunları yaşıyor ve klasik yöntemlerle geçmiyorsa, altında yatan neden kalple ilgili olabilir.6. UYKU BOZUKLUĞUUyku apnesi, gece nefes durmaları veya çarpıntıyla uyanmak gibi belirtiler, kalbe binen yükün arttığını gösteriyor olabilir. Horlama ve dinlenememiş şekilde uyanmak da kalp sağlığına dair önemli ipuçları veriyor.Kısa süreli çarpıntılar çoğu zaman masum kabul edilse de, tekrar eden ve ritim bozukluğu şeklinde hissedilen atımlar aritmi belirtisi olabilir. Bu durum, felç ve kalp yetmezliği riskini artıran bir faktördür.8. NEDENSİZ KAYGI HUZURSUZLUKBazı hastalar, kalp krizi öncesi dönemlerde açıklanamayan bir tedirginlik veya “içine doğma” hissi yaşadıklarını aktarıyor. Eğer bu kaygı, diğer fiziksel semptomlarla birlikte seyrediyorsa dikkatli olunmalı.Kalp hastalıklarının “sessiz katil” olarak anılmasının nedeni, yıllarca fark edilmeden ilerleyebilmesidir. Bu nedenle her belirtiye panikle yaklaşmak değil, değişiklikleri gözlemleyerek bilinçli hareket etmek önemli. Uzmanlar, özellikle birden fazla semptomun birlikte görülmesi halinde bir kardiyoloji uzmanına başvurulmasını öneriyor.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.
Bayram sofralarında misafirlere sunulan o nefis tatlılar ve zengin ikramlar, Ramazan boyunca sağlıklı beslenmeye alışan sindirim sistemimizi zorlayabilir. Ancak endişelenmeyin! Ramazan Bayramı’nda sindirim sisteminizi koruyacak basit ama etkili önerilerle rahat bir bayram geçirmeniz mümkün. NTV.com okurları için hazırladığımız bu önerilerle bayramın tadını […]
Corona virüs aşısıyla dünya çapında ün kazanan BioNTech’in kurucuları Uğur Şahin ve Özlem Türeci, BioNTech’teki liderlik rollerinden ayrılma kararı aldı. Şahin ve Türeci, yeni bir girişmde bulunmayı planlıyor. Dünyanın ilk tescilli Covid-19 aşısını geliştiren Almanya merkezli biyoteknoloji firması BioNTech’in kurucuları Uğur Şahin […]
Kaslarınızı güçlendirmek ve kas gelişimini desteklemek istiyorsanız spor rutininiz kadar tükettiğiniz besinler de büyük önem taşıyor. Bazı güçlü protein kaynağı olan besinler kasların daha hızlı gelişmesine yardımcı olabiliyor. Kas geliştirmek sadece düzenli olarak ağırlık çalışmakla ilgili değil. Söz konusu kas kazanımı olduğunda […]
Sağlık Bakanlığı, obezite ile mücadelede yeni bir adım atıyor. Yaklaşık 10 milyon vatandaş, cep telefonlarına gönderilen SMS’le ücretsiz diyetisyen ve fizyoterapist hizmeti sunan merkezlere davet edildi. Sağlık Bakanlığı tarafından, obezite ile mücadele kapsamında aile hekimliği sisteminde fazla kilolu veya obez olarak kayıtlı […]
