Kırılgan tırnaklar bu 3 hastalığın habercisi: Vücudunuzda eksik olabilir

Post a Comment

Kırılgan tırnaklar bu 3 hastalığın habercisi: Vücudunuzda eksik olabilir

Genellikle estetik bir sorun olarak görülen kırılgan tırnaklar, aslında ciddi sağlık problemlerine işaret edebiliyor. Harvard Tıp Fakültesi’nin araştırmasına göre kadınların yaklaşık yüzde 27’si, tıp literatüründe “onikoşizi” olarak adlandırılan bu rahatsızlıktan muzdarip.

Sık el yıkama, deterjan ve kimyasal ürünlere maruz kalma kırılganlığın en yaygın nedenleri arasında gösterilirken; demir eksikliği, hipotiroidizm ve Raynaud sendromu gibi sağlık sorunları da tırnak yapısının zayıflamasında önemli rol oynuyor.Uzmanlara göre kırılgan tırnaklar genellikle iki grupta inceleniyor:
Kuru ve kırılgan tırnaklar: Tekrarlayan yıkama, kurutma ve yaşlanmaya bağlı nem kaybı nedeniyle oluşuyor.Yumuşak ve kırılgan tırnaklar: Aşırı suya, deterjanlara ve oje çıkarıcılara maruz kalma sonucunda ortaya çıkıyor.
Demir eksikliği: Vücuttaki düşük demir seviyesi, dokulara oksijen taşınmasını zorlaştırıyor. Bu da tırnakların ince, zayıf ve kolay kırılır hale gelmesine yol açabiliyor. Uzmanlar, bu durumda ferritin testi ile demir depolarının ölçülmesi gerektiğini belirtiyor.
Hipotiroidizm: Tiroid bezinin yavaş çalışması, tırnak büyümesini de olumsuz etkiliyor. Hastalarda saç dökülmesi, yorgunluk ve kilo alımıyla birlikte tırnaklarda çukurlaşma görülebiliyor.Raynaud sendromu: El ve ayak parmaklarındaki kan dolaşımını bozan bu rahatsızlık, tırnakların yeterli oksijen ve besin alamamasına neden oluyor.
Tırnak Sağlığını Korumak İçin ÖnerilerUzmanlar, tırnak kırılganlığını önlemek ve sağlıklı uzamalarını desteklemek için şu önerilerde bulunuyor:Elleri düzenli olarak nemlendirmek,Asetonlu ürünlerden uzak durmak,Temizlik yaparken eldiven kullanmak,Aşırı törpüleme ve takma tırnaklardan kaçınmak,Protein, vitamin ve mineraller açısından dengeli beslenmek.
Tırnaklardaki değişimlerin yalnızca estetik bir sorun olmadığını vurgulayan uzmanlar, “Kırılgan tırnaklar bazen vücudun verdiği bir alarm olabilir. Bu nedenle uzun süreli sorunlarda bir doktora başvurulmalı” uyarısında bulunuyor.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.

acarhoca

Leave A Comment

Recommended Posts

rss

İlk kez Türkiye’de üretildi, 81 ilde kullanıma sunuldu

Sağlık Bakanlığı, hepatit A aşısının formülasyon ve dolum aşamalarının ilk kez Türkiye’de gerçekleştirilerek tüm illerde kullanıma sunulduğunu bildirdi. Sağlık Bakanlığı’ndan “Dünya Aşı Haftası” dolayısıyla yapılan açıklamaya göre, aşılar bireylerin bağışıklık kazanmasını sağlayarak bulaşıcı hastalıkların önlenmesinde kritik rol oynuyor.   Sistematik aşılama programları […]

acarhoca
rss

Elektronik sigara için “süre doldu”

Prof. Dr. Şevket Özkaya, elektronik sigaralarla ilgili beklenen ’20 – 30 yıllık kullanım’ süresinin dolduğunu, 100’den fazla çalışmanın analiz edildiğini ve net olarak kanser riskini artırdığını söyledi. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, elektronik sigaraların 2000’li yılların başında geleneksel sigaraya göre […]

acarhoca